Muay Thai

Das erwartet dich im CSC Training

Die genauen Trainingszeiten findest du in unserem Kursplan.

Montags bieten wir dir 90 Minuten Muay Thai mit Coach Tom. Er sorgt für ein abwechslungsreiches Training, das dich an deinen letzten Thailand Urlaub erinnern wird. Ganz im Stile der Thai Coaches bringt er eine Mischung aus Padwork, Partnerarbeit, Boxsacktraining und Sparring ins CSC. Nach Ankündigung gibt es auch regelmäßig mittwochs Padwork-Sessions.

Unser Trainer Erhan hat viele Jahre professionell in Bankok und Melbourne gekämpft und gelebt, in den Hotspots des Muay Thai. Erhan unterrichtet einen effizienten und trickreichen Stil, der ihn so erfolgreich gemacht hat. Er teilt ihn exklusiv mit seinen Schülern im CSC, immer donnerstags und samstags.

Du wirst bei uns lernen, wie du deine Fäuste, Ellbogen, Knie und Schienbeine als deine stärksten Waffen einsetzen kannst. Du lernst die richtige Körperhaltung, auch im Clinch, effiziente Fußarbeit und stabile Balance sowie exzellentes Timing. So wirst du in der Lage sein, die Distanz deiner Gegner stets zu kontrollieren und deine Angriffe präzise zu platzieren.

Mit Acht Waffen zum Erfolg

Oft kommt die Frage auf, was wohl der Unterschied zwischen Muay Thai und anderen Kampfsportarten ist. Die Antworten vieler, die sich in beiden Sportarten wohlfühlen, ist häufig sehr ähnlich:

Im Thaiboxen darfst du deine Ellbogen einsetzen, du darfst clinchen und deinen Gegner werfen. Auch deine Knie darfst du für jegliche Angriffe einsetzen. Echte Muay Thai Kämpfe werden anders gewertet als im Kickboxing und K1.

Doch genauer gesagt besteht Muay Thai aus viel mehr. Durch seine lange Tradition, die im Muay Boran wurzelt, sind viele Bräuche um den Sport entstanden.

Brutal und effektiv

Neben all der Schönheit, die Muay Thai Techniken zu bieten haben, ist dieser Sport auch für seine Brutalität bekannt. Das liegt daran, dass die Techniken ursprünglich zur Selbstverteidigung der thailändischen Soldaten entwickelt und über Jahrhunderte hinweg erprobt und weiterentwickelt wurden.

Die Techniken des Muay Thai sind somit darauf ausgerichtet, die effektivsten Schlag- und Trittkombinationen zu entwickeln, um deinen Gegner zu besiegen. Diese reichen von langen und mittlere Distanz überbrückenden Tritten und Schlägen bis hin zum Nahkampf und Clinch. Eine Vielfalt die es erlaubt, verschiedene Stile innerhalb des Muay Thais zu etablieren.

Deine Vorteile im CSC

Überragende Fitness durch Ganzkörpertraining

Muay Thai stärkt deinen gesamten Körper, verbessert deine Haltung und Ausdauer, lässt dich selbstbewusster auftreten. Dein Körper und Geist werden sich in vielerlei Hinsicht positiv verändern.

Selbstverteidigung, Sicherheit und Kontrolle in Gefahrensituationen

Du lernst zu reagieren, wo andere resignieren. Du lernst mit Druck in Stresssituationen umzugehen und kluge Entscheidungen zu treffen.

Muay Thai ist eine hervorragende Komponente für deine Selbstverteidigung. Kombiniere sie mit No-Gi BJJ, Brazilian Jiu-Jitsu oder Grappling – alles inklusive in deinem CSC-Vertrag.

Bewältigung und Vorbeugung von Stress

Muay Thai ist ein anstrengender Ausdauersport (genauso wie auch Kickboxen). Das ist die ideale Voraussetzung für dich, um Alltagsstress loszuwerden und bei Regelmäßigem Thaibox-Training sogar vorzubeugen.

Familiäre Gemeinschaft, sichere Lernumgebung

Unsere Schule ist bekannt für ihre herzliche, familiäre Atmosphäre. Das gilt auch und besonders für unsere Muay Thai Kurse.

Wir sind dein Save-Space: Unsere Trainer sind geschult, stets auf die Sicherheit ihrer Schüler zu achten und für ihr Wohlbefinden zu sorgen. Du kannst bei uns deine Grenzen neu stecken, dein Potential voll ausschöpfen und deine Ängste überwinden, doch du musst es nicht.

Bei uns sind blutige Anfänger, Hobby-Sportler und ambitionierte Amateure ebenso willkommen, wie Profis, die sich bei uns fit halten wollen.

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Sei dabei und mach ein kostenlosen Probetraining. Wir freuen uns auf dich!

Der Ursprung

Muay Thai bedeutet wörtlich übersetzt „freies Boxen“. „Muay“ steht dabei für „Boxen“.

„Thai“ steht somit wörtlich übersetzt für „frei“. Thailand – freies Land; Diese Bezeichnung beruht auf den historischen Kriegen der Thais mit ihren Nachbarvölkern. Soldaten nutzten die Ursprungsform Muay Boran, um sich vor Eroberungen des Landes zu schützen. Eine 2000-jährige Erfolgsgeschichte. Bis heute sind Thais dafür bekannt, harte Gegner hinter ihren freundlichen Gesichtern zu sein.