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Kickboxing Kickboxing
Muay Thai Muay Thai
Fitness Martial Arts Fitness
Kids & Teens Kids & Teens
Kardiotraining Kardiotraining
Yoga Yoga
Von 30.07. bis 31.08. gilt unser eingeschränkter Ferienplan.
Unser Kursplan
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Samstag
Sonntag
Montag
  • 17:00 bis 18:00 Uhr
    Muay Thai
  • 18:00 bis 19:00 Uhr
    Combat Kids ab 10 J.
  • 19:15 bis 20:15 Uhr
    Kickboxing
  • 20:15 bis 21:15 Uhr
    Kickboxing
Dienstag
  • 17:00 bis 18:00 Uhr
    Muay Thai Anfänger
  • 18:15 bis 19:15 Uhr
    Muay Thai Fortgeschrittene
  • 20:15 bis 21:45 Uhr
    Boxen
Mittwoch
  • 18:00 bis 19:00 Uhr
    Combat Kids ab 6 J.
  • 19:15 bis 20:15 Uhr
    Kickboxing
  • 20:15 bis 21:15 Uhr
    Martial Arts Fitness
Donnerstag
  • 18:00 bis 18:45 Uhr
    Skyboxing
  • 19:00 bis 20:30 Uhr
    Kickboxing
  • 20:30 bis 21:30 Uhr
    Kickboxing
    mit Sparring
Freitag
  • 17:00 bis 18:00 Uhr
    Muay Thai Anfänger
  • 18:00 bis 19:00 Uhr
    Muay Thai Fortgeschrittene
  • 19:30 bis 20:45 Uhr
    Yoga
Samstag
  • 11:00 bis 12:00 Uhr
    Combat Kids
  • 12:15 bis 13:15 Uhr
    Kardiotraining
Sonntag
  • 13:00 bis 14:00 Uhr
    Muay Thai Sparring

An Feiertagen findet kein Training statt!
Workshops, Spezialkurse, Personal-Training nach Vereinbarung.

Unser Leitbild

Das Combat Sports Center steht für Vielfalt, Verständigung und Toleranz. Daher dulden wir keine Diskriminierung, die sich auf die Herkunft, das Aussehen, das Geschlecht, die sexuelle Orientierung oder die Religion bezieht.

Wir sind uns auch der Gewaltprobleme und Fremdenfeindlichkeit in unserer Gesellschaft bewusst. Gewalt und Ausgrenzung tragen nie zur Lösung von Konflikten, sondern nur zur Eskalation bei.

Der verantwortungsvolle Umgang mit diesen Themen - innerhalb und außerhalb unserer Schule - ist für uns ein wichtiger Grundsatz.Die gemeinsame sportliche Herausforderung soll dazu beitragen.


Unsere Kurse im Detail

Kinder- und Jugendtraining - Combat Kids


Bei unserem Kinder-, und Jugendprogramm geht es um Fitness, Technik, Selbstbeherrschung, Respekt, Umgangsformen und Selbstbehauptung in brenzligen Situationen. Ihr Kind erlernt bei uns neben motorischen Fähigkeiten auch wertvolle Lebenskompetenzen und Spaß an der Bewegung zu entwickeln.
Dieses Programm richtet sich speziell an Kinder und Jugendliche von 6 bis 15 Jahren. Die Kurse sind gemäß der Altersstufen in Kleinkinder, Kinder und Jugendliche strukturiert.
Montags, 18:00 bis 19:00 Uhr - ab 10 Jahren
Mittwochs, 18:00 bis 19:00 Uhr - ab 6 Jahren
Samstags, 11:00 bis 12:00 Uhr - ab 10 Jahren

Kickboxen


Kickboxen ist eine schweißtreibende Kampfsportart, bei der Kicks (ähnlich dem Taekwondo und Karate) mit traditionellem Boxen verbunden werden. Neben dem technischen Training gehören ein umfassendes Aufwärm-, und Dehnprogramm um die Kraftausdauer und Flexibilität des Körpers zu optimieren.
Als Wettkampfsport bietet Kickboxen ein optimales Cardio- und Bewegungstraining, sowie eine Ausbildung der physischen und mentalen Stärke.
Montags, 19:15 bis 20:15 Uhr sowie 20:15 bis 21:15 Uhr
Mittwochs, 19:15 bis 20:15 Uhr
Donnerstags, 19:00 bis 20:30 Uhr sowie 20:30 bis 21:30 Uhr
Sonntags, 14:15 bis 15:15 Uhr

Muay Thai


In Europa ist das Muay Thai auch unter dem Begriff Thaiboxen bekannt. Stilistisch unterscheidet sich Muay Thai primär aufgrund des erweiterten Einsatzes von Ellenbogen-, Knie-, und Clinchtechniken
vom Kickboxen. Das Muay Thai ist bekannt als einer der härtesten Wettkampfsportarten, entsprechend fördert das Training die mentalen und körperlichen Fähigkeiten.
Montags, 17:00 bis 18:00 Uhr
Dienstags, 17:00 bis 18:00 Uhr (Anfänger)
Dienstags, 18:15 bis 19:15 Uhr (Fortgeschrittene)
Freitags, 17:00 bis 18:00 Uhr (Anfänger)
Freitags, 18:00 bis 19:00 Uhr (Fortgeschrittene)
Sonntags, 13:00 bis 14:00 Uhr (Muay Thai Sparring)

Kardiotraining


Jeden Samstag wird an der Kondition und Koordination gearbeitet. Im Kardiotraining werden regelmäßig wechselnde Choreographien trainiert, die vor allem die Ausdauer fördern. Die unterschiedlichen Übungen für Beine, Rücken, Bauch und Arme begünstigen gleichermaßen die Koordinationsfähigkeit. Der Trainer sorgt dafür, dass jeder an seine individuellen Grenzen geht.
Samstags, 12:15 bis 13:15 Uhr

Martial Arts Fitness


Unter dem Sammelbegriff Martial Arts Fitness verbirgt sich bei uns ein abwechslungsreiches Kraft-Ausdauer-Programm, das die verschiedenen Muskelgruppen optimal für Kampfsportarten wie Kickboxing oder Muay Thai trainiert. Es wird viel mit Körpergewicht, aber auch mit leichten Trainingsgewichten und -geräten gearbeitet.
Mittwochs, 20:15 bis 21:15 Uhr
Freitags, 19:00 bis 20:00 Uhr

Yoga


Möchtest Du Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer trainieren und dabei gleichzeitig deine Körperwahrnehmung schulen? Dann ist unser neuer Yoga Kurs genau das Richtige für dich.
Du erlernst mobilisierende Yoga Flows, die deine Muskeln stärken und deine Beweglichkeit verbessern. Durch das Zusammenspiel von Atmung und Bewegung in den Übungen wird dein Körperbewusstsein geschult.
Eine perfekte Ergänzung für Kampfsportler, zur Steigerung von Kraft und Mobilität, Verbesserung der Bewegungsamplitude sowie als Alltagsausgleich für Körper und Geist.
Freitags, 19:30 bis 20:45 Uhr

News aus dem CSC
13. Juli 2018 CSC Ferienplan 2018

Von Montag, den 30.07. bis einschließlich Freitag, den 31.08. schränken wir unseren Trainingsbetrieb geringfügig ein. Am Wochenende findet kein Training statt. Spontane Seminare werden ggf. angekündigt.

Unser Sommerplan sieht wie folgt aus:

Montags
18:00 bis 19:00 Uhr – Kinder- und Jugendtraining
19:15 bis 20:15 Uhr – Kickboxen

Dienstags
19:00 bis 20:00 Uhr – Muay Thai
20:15 bis 21:45 Uhr – Boxen

Mittwochs
19:15 bis 20:15 Uhr – Kickboxen
20:15 bis 21:15 Uhr – Martial Arts Fitness

Donnerstags
18:00 bis 18:45 Uhr – Skyboxen
19:00 bis 20:30 Uhr – Kickboxen

Freitags
18:00 bis 19:00 Uhr – Muay Thai
19:30 bis 20:45 Uhr – Yoga

Samstag/ Sonntag
geschlossen

17. Juni 2018 Muay Thai Seminar mit Erhan Güngör

Am heutigen Sonntag fand im Combat Sports Center ein Muay Thai Seminar mit Erhan Güngör, Wettkämpfer in Bangkok (Thailand), statt. Viele ambitionierte Mitglieder waren anwesend um die fortgeschrittenen Techniken hautnah vom Profi zu erlernen. Erhan sorgte für ein abwechslungsreiches Training und gab jedem Einzelnen wertvolle Tipps zur korrekten Ausführung der Kombinationen. Abschließend gab es noch Gelegenheit für ein Clinch Sparring.

Erhan ist noch drei Wochen in Deutschland und wird in dieser Zeit in den Muay Thai Stunden im CSC anwesend sein. Wir bedanken uns dafür an dieser Stelle ganz herzlich!

Folge Erhan auf Instagram!

Preise

Erwachsene

Bei Jahresabo 50,00 EUR / Monat
Bei Halbjahresabo 60,00 EUR / Monat
Bei Monatsabo 65,00 EUR / Monat

Schüler/ Azubis

Bei Jahresabo 40,00 EUR / Monat
Bei Halbjahresabo 50,00 EUR / Monat
Bei Monatsabo 55,00 EUR / Monat

Kinder 6-12 Jahre

Bei Jahresabo 30,00 EUR / Monat
Bei Halbjahresabo 40,00 EUR / Monat
Bei Monatsabo 45,00 EUR / Monat

Ermäßigungen

Bei Partner-, Familien-, und Gruppenanmeldungen möglich!

Seminare, Privattraining

Preise und Termine auf Anfrage bzw. laut Aushang

Räumlichkeiten mieten

Unsere Kurs-, und Übungsräume kann man auch stundenweise oder längerfristig (z.B. für Yogaklassen o.ä.) Mieten. Kontaktaufnahme gerne per Anmeldeformular!

Anfahrt & Parken

Unsere Räumlichkeiten befinden sich in der Brucker Str. 31 in 82275 Emmering, auf dem Gelände der Zimmerei Max Kiener.

Geparkt werden kann auf den mit "Besucher"-Schildern gekennzeichneten Stellplätzen im Hof, sowie in den nahegelegenen Seitenstraßen.

Wichtig: Bitte vermeiden Sie es, direkt an der Straße oder Einfahrt zu parken!

Nehmen Sie mit uns Kontakt auf

Sie haben eine Frage an unser Team? Wir helfen gerne!
Möchten Sie ein kostenloses Probetraining absolvieren?

Sie erreichen uns telefonisch unter der Info-Line: 0151 59 12 47 83
Oder füllen Sie einfach unser nachfolgendes Kontaktformular aus.







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