Einfach vorbeikommen zum Probetraining

14 Tage kostenlos ausprobieren, ohne Termin und Voranmeldung

Such dir im Kursplan einen Kurs aus.
Sei 15 Minuten vor Kursbeginn im CSC.
Trag dich einmalig in die Liste im Eingangsbereich ein.
Park deine Schuhe im Regal.
Pack deine Sachen in einen Spind in der Umkleide.
Betrete die Halle bitte erst, wenn der vorangehende Kurs beendet ist.
Stelle dich beim Trainer vor.

Mitbringen: einfache Sportsachen, keine Schuhe. Wir trainieren barfuß auf Mattenboden. Fehlendes Equipment leihst du kostenlos bei uns aus, solange der Vorrat reicht.

Adresse: Brucker Str. 31, 82275 Emmering

Termin vereinbaren?

Gibt es bei uns nicht. Du suchst dir im Kursplan einen Kurs aus und kommst vorbei.

Dein 14-tägiges Probetraining beginnt ab deinem ersten Besuch. Wenn es dir gefällt bekommst du ein Vertragsformular von deinem Trainer.

Für Erwachsene

Ob blutiger Anfänger oder mit Vorerfahrung: unsere Trainer holen dich da ab, wo du stehst.

Für den Einstieg ins Kickboxen und Muay Thai empfehlen wir dir nachfolgende Kurse:

Kickboxen, dienstags 18:15 Uhr – Parallel läuft ein Anfängerkurs im Vorraum.
Kickboxen, samstags 14:30 Uhr – Kleine Gruppe, idealer Einstieg.

Du kannst aber jeden für dein Alter geeigneten Kurs im Kursplan ausprobieren!

Für Kinder und Jugendliche

Alle altersspezifischen Einheiten findest du im Kursplan mit dem Filter „Kinder“ bzw. „Jugendliche„. Als Jugendliche gelten je nach Sportart bei uns 10-jährige (BJJ, Kickboxen) bzw. 14-jährige (Muay Thai) – die Reife des Kindes ist entscheidend. Für Kleinkinder haben wir einen Drop-In Kurs mittwochs um 16-16:45 Uhr: Ballschule & Bewegungstraining ab 3 Jahren.

Bring dein Kind einfach rechtzeitig zum gewünschten Kurs. Alles Weitere klären wir vor Ort.

Hausordnung

CSC Hausordnung

1 Pünktlichkeit

Zu spät? Störe nicht, grüße den Trainer leise, mache dich selbstständig warm, sei unauffällig.
Grundsätzlich hat der Trainer den Vorbehalt, dich an dieser Stunde nicht teilnehmen zu lassen. Der Trainer plant nicht sinnlos den Unterricht.
Zu früh? Störe die laufende Stunde nicht und betrete die Halle nur mit Erlaubnis des Trainers.

2 Zuschauer

Zuschauer lenken ab, deshalb: Mittrainieren oder draußen warten.
Störungen vermeiden.
Ausnahmen? Trainer fragen.

3 Parken

Stelle dein Auto niemals in zweiter Reihe, vor der Schranke oder der Garage ab, auch nicht kurz.

4 Gesundheit

Trainiere nur, wenn du fit bist.
Ansteckende Krankheiten? Zu Hause bleiben!
Trainer über deine Einschränkungen informieren.

5 Achtsamkeit

Konzentration!
Befolge Anweisungen der Trainer.
Fordere aber überfordere dich und deinen Trainingspartner nicht.
Bei Unachtsamkeiten gegenseitig verbessern.

6 Hygiene

Komm gewaschen, voll ausgerüstet, mit geschnittenen Nägeln und ohne Schmuck ins Dojo.
Gehe nur mit Straßenschuhen auf die Toilette. Bitte nicht mit Gym-Schlappen oder barfuß.
Betrete die Trainingsfläche nicht mit Straßenschuhen.
Lasse nichts zurück (Kleidung, leere Flaschen, Klebetapes usw.)
Leihausrüstung desinfizieren, Klett verschließen und selbst aufräumen.
Flecken (Blut, Getränk) sofort entfernen.

7 Respekt

Zeige Wertschätzung für Equipment, Trainer und Trainingspartner.
Sei leise, wenn der Trainer spricht oder gekämpft wird.

8 Durchhaltevermögen

Nicht einfach aus dem Dojo flüchten.
Abmelden, wenn es nicht mehr geht.

9 Sicherheit

Lass nichts herumliegen: Ausrüstung, Taschen, Flaschen etc. haben auf der Trainingsfläche, zwischen Türen und Fluchtwegen sowie am Boden nichts verloren.
Straßenschuhe in die Regale stellen.
Sparring nur in abgesprochenem Stil und Härte, sowie mit gleicher Ausrüstung.

10 Verhalten außerhalb

Repräsentiere das CSC positiv.
Schade nicht dem Ansehen unserer Kampfsportschule.

Häufige Fragen

Muss ich einen Termin vereinbaren?

Nein. Komm einfach zu einem Kurs deiner Wahl.

Muss ich mich vorher anmelden?

Nein. Du trägst dich beim ersten Besuch einmalig in unsere Liste im Eingangsbereich ein. Bei Minderjährigen muss ein Erziehungsberechtigter vor Ort unterschreiben.

Minderjährig?

Bring bei deinem ersten Besuch einen Erziehungsberechtigten mit. Suche dir bitte für dein Alter passende Kurse aus.

Was kostet das Probetraining?

Nichts.

Was kostet der Vertrag?

Je nach Tarif – alle Preise findest du auf unserer Preisseite.

Was muss ich mitbringen?

Einfache Sportsachen, keine Sportschuhe. Wir trainieren barfuß (oder strumpfsockig) auf Mattenboden. Fehlendes Equipment wie Boxhandschuhe leihst du bei uns kostenlos aus, solange der Vorrat reicht.

Ich habe keinerlei Erfahrung. Passt das?

Ja. Unsere Trainer gehen auf deine individuellen Stärken und Schwächen ein.

Ab welchem Alter können Kinder mitmachen?

Hängt vom Kurs ab, bitte im Kursplan schauen. Wir bieten Training für Kinder ab 3 Jahren.

Kann man beim Training zuschauen?

Grundsätzlich ist dies nicht erwünscht. Trainer können Ausnahmen machen, aber jederzeit auf die Hausregeln verweisen und Zuschauer nach draußen verweisen. Dies dient auch zum Schutz der Kinder und Jugendlichen, sowie der Zuschauer selbst. In vollen Kursen wird der Platz durch die Teilnehmer benötigt. Wir bieten einen schönen Vorraum mit Stühlen und Tischen, wo gewartet und gelauscht werden kann.

Wo kann ich parken?

CSC Mitglieder dürfen im Hof auf gekennzeichneten Flächen parken. Die ggf. geöffnete Schranke im Hof darf nicht passiert werden, auch nicht zum Wenden! Die Durchfahrt muss frei bleiben. Bitte nicht vor der Garage parken. Motor bitte abstellen.

Wann habt ihr geöffnet?

Immer dann, wenn Kurse laufen. Alle Zeiten stehen im Kursplan. An Feiertagen sowie am 24. und 31.12. ist geschlossen.

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