seit 2011
11 Sportarten
ab 3 Jahren

Dein CSC-Kursplan

Kurse filtern

Kurse filtern

Sportart wählen Alle

In den Sommerferien vom 1.8. bis 6.9. gilt der Ferienplan.

Alter:
|
Sportart Alle
|
|
|
Kurse

Regulärer Kursplan

Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Samstag
Sonntag
Montag
  • 10:00 bis 11:00 Uhr parallel Erwachsene Wellpass
    Muay Thai
  • 11:00 bis 12:00 Uhr parallel Erwachsene Wellpass
    Fitness
  • 10:00 bis 12:00 Uhr parallel Erwachsene
    Freies Training
  • 16:00 bis 17:00 Uhr Jugend ab 10 J.
    BJJ Jugendtraining
  • 17:00 bis 18:00 Uhr Jugend ab 10 J.
    Kickboxen/K1 Jugendtraining
  • 18:00 bis 19:30 Uhr Erwachsene
    Muay Thai
  • 19:30 bis 20:30 Uhr Erwachsene
    Kickboxen/K1
  • 20:45 bis 21:45 Uhr Erwachsene
    Pad-Work & Sparring
Dienstag
  • 17:00 bis 18:00 Uhr Erwachsene Wellpass
    NoGi Grappling (BJJ) & MMA
  • 18:15 bis 19:15 Uhr Erwachsene Wellpass
    Kickboxen/K1
    Anfängerkurs parallel im Vorraum
  • 19:30 bis 20:30 Uhr Erwachsene Wellpass
    Aerokickboxing
  • 20:45 bis 21:45 Uhr Erwachsene
    Boxen
Mittwoch
  • 16:00 bis 16:45 Uhr Kleinkinder 3-5 J.Drop-in
    Bewegungstraining & Ballschule Kindertraining
  • 17:00 bis 18:00 Uhr Kinder ab 6 J.
    Kickboxen/K1 Kindertraining
  • 18:15 bis 19:15 Uhr Erwachsene
    Kickboxen/K1
  • 19:30 bis 20:30 Uhr parallel Erwachsene
    Sparring (alle Stile)
    (jeden Mi)
  • 19:30 bis 20:30 Uhr parallel Erwachsene Wellpass
    Selbstverteidigung Streetfight
    (1. und 3. Mi)
  • 19:30 bis 20:30 Uhr parallel Erwachsene
    Pad Work
    (2. und 4. Mi)
  • 20:45 bis 21:45 Uhr Erwachsene Wellpass
    Martial Arts Fitness (MAF)
Donnerstag
  • 17:00 bis 18:00 Uhr Erwachsene Wellpass
    No-Gi BJJ
  • 18:15 bis 19:15 Uhr Erwachsene Wellpass
    Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ im Gi )
  • 19:30 bis 20:30 Uhr Jugend 14-20 J.
    Muay Thai Jugendtraining
  • 20:45 bis 21:45 Uhr Erwachsene ab 21 J.
    Muay Thai
Freitag
  • 16:30 bis 17:30 Uhr Kinder ab 8 J.
    Muay Thai Kindertraining
  • 17:30 bis 18:30 Uhr Jugend 14-20 J.
    Muay Thai Jugendtraining
  • 19:00 bis 20:15 Uhr Alle Wellpass Drop-in Online
    Yoga
    (Livestream und vor Ort)
Samstag
  • 09:45 bis 11:15 Uhr Erwachsene Wellpass
    NoGi Grappling (BJJ) & MMA (Wettkampf)
  • 11:30 bis 12:30 Uhr Kinder Jugend ab 6 J.
    Kickboxen/K1 Kinder- und Jugendtraining
  • 12:30 bis 13:30 Uhr Jugend ab 10 J.
    Kickboxen/K1 Jugendtraining
  • 13:30 bis 14:30 Uhr Erwachsene
    Muay Thai
  • 14:30 bis 15:30 Uhr parallel Erwachsene Wellpass
    Kickboxen/K1
  • 14:30 bis 16:30 Uhr parallel Erwachsene
    Freies Training
Sonntag
  • 10:00 bis 12:00 Uhr Erwachsene
    HEMA Schwertkampf
  • 12:00 bis 13:00 Uhr Erwachsene Wellpass
    No-Gi BJJ
  • 13:00 bis 14:00 Uhr Erwachsene Wellpass
    Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ im Gi )

Ferienplan (1.8. – 6.9.)

Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Samstag
Sonntag
Montag
  • 18:00 bis 19:30 Uhr Erwachsene
    Muay Thai
  • 19:30 bis 20:30 Uhr Erwachsene
    Kickboxen/K1
Dienstag
  • 17:00 bis 18:00 Uhr Erwachsene Wellpass
    No-Gi BJJ & MMA
  • 18:15 bis 19:15 Uhr Erwachsene Wellpass
    Kickboxen/K1
  • 20:45 bis 21:45 Uhr Erwachsene
    Boxen
Mittwoch
  • 16:00 bis 16:45 Uhr Kleinkinder 3-5 J.Drop-in
    Ballschule Kindertraining
    (nicht am 12.8. & 19.8.)
  • 17:00 bis 18:00 Uhr Kinder ab 6 J.
    Kickboxen/K1 Kindertraining
    (nicht am 12.8. & 19.8.)
  • 18:15 bis 19:15 Uhr Erwachsene
    Kickboxen/K1
  • 19:30 bis 20:30 Uhr parallel Erwachsene
    Sparring (alle Stile)
    (jeden Mi)
  • 19:30 bis 20:30 Uhr parallel Erwachsene Wellpass
    Selbstverteidigung Streetfight
    (1. und 3. Mi)
  • 20:45 bis 21:45 Uhr Erwachsene Wellpass
    Martial Arts Fitness (MAF)
Donnerstag
  • 17:00 bis 18:00 Uhr Erwachsene Wellpass
    No-Gi BJJ
  • 18:15 bis 19:15 Uhr Erwachsene Wellpass
    Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ im Gi )
  • 19:30 bis 20:30 Uhr Jugend Erwachsene ab 14 J.
    Muay Thai für Alle
Freitag
  • 16:30 bis 17:30 Uhr Kinder ab 8 J.
    Muay Thai Kindertraining
  • 17:30 bis 18:30 Uhr Jugend 14-20 J.
    Muay Thai Jugendtraining
  • 19:00 bis 20:15 Uhr Alle Wellpass Drop-in Online
    Yoga
    (Livestream und vor Ort)
Samstag
  • 11:30 bis 13:00 Uhr Kinder Jugend ab 6 J.
    Kickboxen/K1 Kinder- und Jugendtraining
  • 13:15 bis 14:15 Uhr Erwachsene
    Muay Thai
Sonntag
  • 10:00 bis 12:00 Uhr Erwachsene
    HEMA Schwertkampf
  • 12:00 bis 13:00 Uhr Erwachsene Wellpass
    No-Gi BJJ
  • 13:00 bis 14:00 Uhr Erwachsene Wellpass
    Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ im Gi )

Wir haben nur an Feiertagen sowie am 24. und 31.12. geschlossen.

Du bist Wellpass-Kunde? Dann lass dir alle Wellpass-Kurse anzeigen und komm einfach vorbei.
Es gilt unsere Hausordnung. Den Anweisungen der Trainer ist Folge zu leisten.

Kostenlos ausprobieren

Unser Leitbild

Das Combat Sports Center steht für Vielfalt, Verständigung und Toleranz.

Wir dulden keine Diskriminierung, die sich auf die Herkunft, das Aussehen, das Geschlecht, die sexuelle Orientierung oder die Religion bezieht.

Wir sind uns auch der Gewaltprobleme und Fremdenfeindlichkeit in unserer Gesellschaft bewusst. Gewalt und Ausgrenzung tragen nie zur Lösung von Konflikten, sondern nur zu deren Eskalation bei.

Der verantwortungsvolle Umgang mit diesen Themen - innerhalb und außerhalb unserer Schule - ist für uns ein wichtiger Grundsatz. Die gemeinsame sportliche Herausforderung soll dazu beitragen.

Hausordnung

CSC Hausordnung

1 Pünktlichkeit

  • Zu spät? Störe nicht, grüße den Trainer leise, mache dich selbstständig warm, sei unauffällig.
  • Grundsätzlich hat der Trainer den Vorbehalt, dich an dieser Stunde nicht teilnehmen zu lassen. Der Trainer plant nicht sinnlos den Unterricht.
  • Zu früh? Störe die laufende Stunde nicht und betrete die Halle nur mit Erlaubnis des Trainers.

2 Zuschauer

  • Zuschauer lenken ab, deshalb: Mittrainieren oder draußen warten.
  • Störungen vermeiden.
  • Ausnahmen? Trainer fragen.

3 Parken

  • Stelle dein Auto niemals in zweiter Reihe, vor der Schranke oder der Garage ab, auch nicht kurz.

4 Gesundheit

  • Trainiere nur, wenn du fit bist.
  • Ansteckende Krankheiten? Zu Hause bleiben!
  • Trainer über deine Einschränkungen informieren.

5 Achtsamkeit

  • Konzentration!
  • Befolge Anweisungen der Trainer.
  • Fordere aber überfordere dich und deinen Trainingspartner nicht.
  • Bei Unachtsamkeiten gegenseitig verbessern.

6 Hygiene

  • Komm gewaschen, voll ausgerüstet, mit geschnittenen Nägeln und ohne Schmuck ins Dojo.
  • Gehe nur mit Straßenschuhen auf die Toilette. Bitte nicht mit Gym-Schlappen oder barfuß.
  • Betrete die Trainingsfläche nicht mit Straßenschuhen.
  • Lasse nichts zurück (Kleidung, leere Flaschen, Klebetapes usw.)
  • Leihausrüstung desinfizieren, Klett verschließen und selbst aufräumen.
  • Flecken (Blut, Getränk) sofort entfernen.

7 Respekt

  • Zeige Wertschätzung für Equipment, Trainer und Trainingspartner.
  • Sei leise, wenn der Trainer spricht oder gekämpft wird.

8 Durchhaltevermögen

  • Nicht einfach aus dem Dojo flüchten.
  • Abmelden, wenn es nicht mehr geht.

9 Sicherheit

  • Lass nichts herumliegen: Ausrüstung, Taschen, Flaschen etc. haben auf der Trainingsfläche, zwischen Türen und Fluchtwegen sowie am Boden nichts verloren.
  • Straßenschuhe in die Regale stellen.
  • Sparring nur in abgesprochenem Stil und Härte, sowie mit gleicher Ausrüstung.

10 Verhalten außerhalb

  • Repräsentiere das CSC positiv.
  • Schade nicht dem Ansehen unserer Kampfsportschule.
CSC-FFB.de Logo

Worum geht es?