CSC Hausordnung
1 Pünktlichkeit
- Zu spät? Störe nicht, grüße den Trainer leise, mache dich selbstständig warm, sei unauffällig.
- Grundsätzlich hat der Trainer den Vorbehalt, dich an dieser Stunde nicht teilnehmen zu lassen. Der Trainer plant nicht sinnlos den Unterricht.
- Zu früh? Störe die laufende Stunde nicht und betrete die Halle nur mit Erlaubnis des Trainers.
2 Zuschauer
- Zuschauer lenken ab, deshalb: Mittrainieren oder draußen warten.
- Störungen vermeiden.
- Ausnahmen? Trainer fragen.
3 Parken
- Stelle dein Auto niemals in zweiter Reihe, vor der Schranke oder der Garage ab, auch nicht kurz.
4 Gesundheit
- Trainiere nur, wenn du fit bist.
- Ansteckende Krankheiten? Zu Hause bleiben!
- Trainer über deine Einschränkungen informieren.
5 Achtsamkeit
- Konzentration!
- Befolge Anweisungen der Trainer.
- Fordere aber überfordere dich und deinen Trainingspartner nicht.
- Bei Unachtsamkeiten gegenseitig verbessern.
6 Hygiene
- Komm gewaschen, voll ausgerüstet, mit geschnittenen Nägeln und ohne Schmuck ins Dojo.
- Gehe nur mit Straßenschuhen auf die Toilette. Bitte nicht mit Gym-Schlappen oder barfuß.
- Betrete die Trainingsfläche nicht mit Straßenschuhen.
- Lasse nichts zurück (Kleidung, leere Flaschen, Klebetapes usw.)
- Leihausrüstung desinfizieren, Klett verschließen und selbst aufräumen.
- Flecken (Blut, Getränk) sofort entfernen.
7 Respekt
- Zeige Wertschätzung für Equipment, Trainer und Trainingspartner.
- Sei leise, wenn der Trainer spricht oder gekämpft wird.
8 Durchhaltevermögen
- Nicht einfach aus dem Dojo flüchten.
- Abmelden, wenn es nicht mehr geht.
9 Sicherheit
- Lass nichts herumliegen: Ausrüstung, Taschen, Flaschen etc. haben auf der Trainingsfläche, zwischen Türen und Fluchtwegen sowie am Boden nichts verloren.
- Straßenschuhe in die Regale stellen.
- Sparring nur in abgesprochenem Stil und Härte, sowie mit gleicher Ausrüstung.
10 Verhalten außerhalb
- Repräsentiere das CSC positiv.
- Schade nicht dem Ansehen unserer Kampfsportschule.